|
|
|
|
> ´ÀƼ³ª¹«»ç¾÷¼Ò°³ > ÇÁ·Î±×·¥ÀÏÁ¤ |
|
|
|
|
( 2013³â »ó¹Ý±â ±âÁØ ) |
|
½Ã°£ |
¿ù |
È |
¼ö |
¸ñ |
±Ý |
~10:00 |
µî¿ø ¹× ƼŸÀÓ |
10:00~10:20 |
¾Æħ Á¶È¸ ¹× üÁ¶ |
10:30~11:00 |
´ã¼Ò³ª´® (ÁÖ¸»»ó´ã) |
°ø¿¹È°µ¿ |
ÀÛ¾÷È°µ¿ (Á÷¾÷ÀçÈ°) |
Çѱ۱³½Ç |
¿ä¸®È°µ¿ (°¡Á¤»ýÈ°ÈÆ·Ã) |
11:00~12:00 |
ÀÏ»ó»ýÈ°ÈÆ·Ã |
À½¾ÇÈ°µ¿A üÀ°È°µ¿B |
¿©°¡È°µ¿ |
12:00~13:00 |
Á¡½É½Ä»ç |
13:00~14:00 |
¾çÄ¡Áöµµ ¹× ¿©°¡È°µ¿ |
14:00~15:00 |
¹Ì¼úÈ°µ¿ |
üÀ°È°µ¿
(¹èµå¹ÎÅÏ,µî»ê,º¼¸µ,½ºÆ®·¹Äª µî) |
À½¾ÇÈ°µ¿B üÀ°È°µ¿A |
üÀ°È°µ¿ |
Ưº°È°µ¿ ¹× ±â³äÀÏÇà»ç
Áö¿ª»çȸÀûÀÀÈ°µ¿ |
15:00~16:00 |
Ȑ̴ |
Ȑ̴ |
Ãë¹ÌÈ°µ¿ |
16:00~16:15 |
°£½Ä½Ã°£ |
16:15~16:30 |
Á¾·Ê ¹× ¸¶¹«¸® üÁ¶ |
16:30~ |
±Í°¡Áö¿ø |
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 13-04-12 17:50
4¿ù 3ÁÖ°£ ½Ä´ÜÇ¥
|
|
±Û¾´ÀÌ :
¹¶Ä¡
Á¶È¸ : 8,621
|
4/15 ¿ù |
4/16 È |
4/17 ¼ö |
4/18 ¸ñ |
4/19 ±Ý |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
Ä«·¹¶óÀ̽º/
(¹æ¿ïÅ丶Åä) |
450 |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
ÀÎõ ÀåºÀµµ/º¢²É³ªµéÀÌ |
¾Æ¿í/µÎºÎµÈÀå±¹ |
70 |
¾î¹¬¹«±¹ |
150 |
°Ç»õ¿ì/¹Ì¿ª±¹ |
50 |
µ·°¡½º/ÄÜ»ø·¯µå |
250 |
¹Ì¿ªÁٱ⺺À½ |
50 |
¸¼ÀºÄᳪ¹°±¹ |
50 |
´ßµµ¸®ÅÁ |
250 |
º½µ¿°ÑÀýÀÌ |
150 |
ºÎÃß/¿ÀÀ̹«Ä§ |
50 |
Àå¾ÆÂî |
50 |
ºê·ÎÄ¿¸®/ÃÊÀå |
30 |
Á¶¹Ì±¸¿î±è |
50 |
È£µÎ/¸êÄ¡ººÀ½ |
80 |
¿ä±¸¸£Æ® |
49 |
¾ßä°è¶õ¸»ÀÌ |
100 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¿À·»Áö/µÎÀ¯ |
150 |
»§/¹Ì¼ý°¡·ç |
250 |
¶±/³ìÂ÷ |
270 |
»§/µÎÀ¯ |
270 |
1,020 Kcal |
930 Kcal |
919 Kcal |
1,050 Kcal |
|
|
|
|
|
|