|
|
|
|
> ´ÀƼ³ª¹«»ç¾÷¼Ò°³ > ÇÁ·Î±×·¥ÀÏÁ¤ |
|
|
|
|
( 2013³â »ó¹Ý±â ±âÁØ ) |
|
½Ã°£ |
¿ù |
È |
¼ö |
¸ñ |
±Ý |
~10:00 |
µî¿ø ¹× ƼŸÀÓ |
10:00~10:20 |
¾Æħ Á¶È¸ ¹× üÁ¶ |
10:30~11:00 |
´ã¼Ò³ª´® (ÁÖ¸»»ó´ã) |
°ø¿¹È°µ¿ |
ÀÛ¾÷È°µ¿ (Á÷¾÷ÀçÈ°) |
Çѱ۱³½Ç |
¿ä¸®È°µ¿ (°¡Á¤»ýÈ°ÈÆ·Ã) |
11:00~12:00 |
ÀÏ»ó»ýÈ°ÈÆ·Ã |
À½¾ÇÈ°µ¿A üÀ°È°µ¿B |
¿©°¡È°µ¿ |
12:00~13:00 |
Á¡½É½Ä»ç |
13:00~14:00 |
¾çÄ¡Áöµµ ¹× ¿©°¡È°µ¿ |
14:00~15:00 |
¹Ì¼úÈ°µ¿ |
üÀ°È°µ¿
(¹èµå¹ÎÅÏ,µî»ê,º¼¸µ,½ºÆ®·¹Äª µî) |
À½¾ÇÈ°µ¿B üÀ°È°µ¿A |
üÀ°È°µ¿ |
Ưº°È°µ¿ ¹× ±â³äÀÏÇà»ç
Áö¿ª»çȸÀûÀÀÈ°µ¿ |
15:00~16:00 |
Ȑ̴ |
Ȑ̴ |
Ãë¹ÌÈ°µ¿ |
16:00~16:15 |
°£½Ä½Ã°£ |
16:15~16:30 |
Á¾·Ê ¹× ¸¶¹«¸® üÁ¶ |
16:30~ |
±Í°¡Áö¿ø |
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-08-29 13:57
9¿ù 1ÁÖ°£ ½Ä´ÜÇ¥
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÁÁÀºÇÏ·ç
Á¶È¸ : 8,073
|
9/1 ¿ù |
9/2 È |
9/3 ¼ö |
9/4 ¸ñ |
9/5 ±Ý |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
¾ßäÂüÄ¡ººÀ½¹ä |
450 |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
È¥ÇÕÀâ°î¹ä |
300 |
¾óÅ«Äᳪ¹°±¹ |
70 |
ÆØÀ̹ö¼¸µÈÀå±¹ |
70 |
ºÏ¾î°è¶õ±¹ |
100 |
¶±¸¸µÎ±¹ |
150 |
´ßººÀ½ÅÁ |
144 |
Ç¥°í¹ö¼¸ºÒ°í±â/»óÃß½Ó |
150 |
ºÎÃß²¢ÀÙÀü |
150 |
°í±âÀâä |
200 |
ÇÜ´Þ°¿ºÎħ |
150 |
¾ßä°è¶õ¸»ÀÌ |
150 |
°¨ÀÚ°è¶õ±¹ |
80 |
²Ê¸®°íÃß°¨ÀÚÁ¶¸² |
50 |
¿ä¸®È°µ¿(Ãß¼®¸íÀý ÀüºÎÄ¡±â-²¿Ä¡Àü,
È£¹ÚÀü,Çع°¿ÏÀÚÀü |
100 |
ºê·ÎÄø®/ÃÊ°íÃßÀå |
50 |
Áø¹Ì人À½ |
100 |
»ç°ú |
50 |
°ß°ú·ù¸êÄ¡ººÀ½ |
80 |
¹èÃß°ÑÀýÀÌ/Æ÷µµ |
70 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
ÄÜÇÁ·¹ÀÌÅ©/¿ìÀ¯ |
200 |
»§/µÎÀ¯ |
200 |
»§/»ç°ú |
200 |
»§/µÕ±¼·¹Â÷ |
200 |
ÀÎÀý¹Ì,¼ÛÆí/Æ÷µµ |
200 |
964 Kcal |
1,020 Kcal |
830 Kcal |
930 Kcal |
1,070 Kcal |
¡Ø ÂüÁ¶ : À§ ½Ä´ÜÇ¥¿¡¼ ¹ØÁÙÄ£ ºÎºÐÀº, Àü¿ù ÀÌ¿ëÀÚ È¸ÀÇ(8/19)¿¡¼ ³ª¿Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿©, °èȹÇÑ ½Ä´ÜÇ¥ ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ú À§ ½Ä´ÜÀº »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|