원래프로그램은 스트레칭(요가)였지만 대체수업으로

3월달에 배우게 될 검도 발동작을배우기전에 

 간단한 스트레칭으로 몸풀기를 진행하였습니다.

검도의 제일기본발동작인 밀어걷기 앞으로 가기와

뒤로가기를 이용자와 함께 진행하였습니다.