오늘은 스트레칭-요가수업을 하였습니다.
요가활동 전에 아로마테라피를 통해 심신을 안정시키고 머리를 맑게 하는 힐링의 시간을 가졌습니다.
향긋한 라벤더 에센셜 오일의 향기를 맡으며 스트레칭 전 몸의 긴장을 완화시키고 근육을 이완시킨 후에
스트레칭을 진행하고 이용자분들이 주도적으로 앞에 나와 요가자세를 뽐내보았습니다.
우리 멋진 느티나무 여러분들! 오늘도 다들 정말 수고하셨습니다~❤
※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 정상적으로 운영하고 있습니다.
프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하여 정상운영 하고 있습니다.
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