오늘 오후 첫 번째 수업은 뉴스포츠(비대면) 수업으로 진행하였습니다.
스트레칭을 통해 몸의 근육을 이완 시켜 준 뒤 소프트볼을 활용하여 스쿼트와 런지 자세를 응용한 운동을 했습니다.
부족한 운동량을 보충하고 이용자분들의 체력 증진 및 건강을 도모할 수 있는 시간이 되었습니다.
다들 땀 흘리며 열정적으로 운동하시는 모습들이 너무 보기 좋았습니다 ~! ^ ^ ❤
※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 우리 느티나무 이용자분들은 전면등원을 실시하게 되었습니다.
우선 프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하며 정상운영 하고 있습니다.
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