오늘 오전 스트레칭-요가(자체수업)으로 진행했습니다.

5분간의 명상과 간단한 스트레칭을 통해 몸을 이완시킨 후 요가의 다양한 자세들로 

굳어 있는 몸을 움직여주며 유연성을 늘려주는 시간을 가졌습니다.

우리 멋진 느티나무 여러분들! 오늘도 다들 정말 수고하셨습니다~❤

※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 정상적으로 운영하고 있습니다.

프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하여 정상운영 하고 있습니다.