오늘은 뉴스포츠비대면(장애인체육회지원사업) 체육활동을 했습니다. 다양한 준비 운동을 통해 뭉쳤던 근육을 이완 시켜준 뒤, 상체 근력 강화, 특히 팔근육 강화에 좋은 여러 동작들을 해보았습니다. 적극적으로 운동에 참여해주신 느티나무 여러분들 오늘도 역시 최고였습니다 !! ^^ 🤍
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