오늘 오전엔 뉴스포츠-건강체육(장애인체육회지원사업)을 하였습니다.
간단한 스트레칭으로 몸을 풀고 본격적인 수업에 들어갔습니다.
서킷트레이닝으로 기초 근력을 다져준 뒤 탁구와 배드민턴을 결합한 뉴스포츠인 패드민턴 라켓을
밑으로 내리고 앞으로 쳐올려 보며 협응력을 향상해 보는 시간을 가졌습니다.
부족한 운동량을 보충할 수 있는 건강한 시간이었습니다~! 😊
※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 우리 느티나무 이용자분들은 전면등원을 실시하게 되었습니다.
우선 프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하며 정상운영 하고 있습니다.
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