찾아가는 운동치료 스트레칭을 진행하였습니다.

강사님과 함께 가볍게 몸을 푼후 스트레칭 동작을 수행하였습니다.

오늘은 밴드를 사용해서 몸의 뭉친 근육들을 풀어주고 유연하게 할 수 있도록 하는 운동을 하였습니다.

찾아가는 운동치료(스트레칭)는 인천평생학습관 지원으로 진행되고있습니다.