|
|
|
|
> ´ÀƼ³ª¹«»ç¾÷¼Ò°³ > ÇÁ·Î±×·¥ÀÏÁ¤ |
|
|
|
|
( 2013³â »ó¹Ý±â ±âÁØ ) |
|
½Ã°£ |
¿ù |
È |
¼ö |
¸ñ |
±Ý |
~10:00 |
µî¿ø ¹× ƼŸÀÓ |
10:00~10:20 |
¾Æħ Á¶È¸ ¹× üÁ¶ |
10:30~11:00 |
´ã¼Ò³ª´® (ÁÖ¸»»ó´ã) |
°ø¿¹È°µ¿ |
ÀÛ¾÷È°µ¿ (Á÷¾÷ÀçÈ°) |
Çѱ۱³½Ç |
¿ä¸®È°µ¿ (°¡Á¤»ýÈ°ÈÆ·Ã) |
11:00~12:00 |
ÀÏ»ó»ýÈ°ÈÆ·Ã |
À½¾ÇÈ°µ¿A üÀ°È°µ¿B |
¿©°¡È°µ¿ |
12:00~13:00 |
Á¡½É½Ä»ç |
13:00~14:00 |
¾çÄ¡Áöµµ ¹× ¿©°¡È°µ¿ |
14:00~15:00 |
¹Ì¼úÈ°µ¿ |
üÀ°È°µ¿
(¹èµå¹ÎÅÏ,µî»ê,º¼¸µ,½ºÆ®·¹Äª µî) |
À½¾ÇÈ°µ¿B üÀ°È°µ¿A |
üÀ°È°µ¿ |
Ưº°È°µ¿ ¹× ±â³äÀÏÇà»ç
Áö¿ª»çȸÀûÀÀÈ°µ¿ |
15:00~16:00 |
Ȑ̴ |
Ȑ̴ |
Ãë¹ÌÈ°µ¿ |
16:00~16:15 |
°£½Ä½Ã°£ |
16:15~16:30 |
Á¾·Ê ¹× ¸¶¹«¸® üÁ¶ |
16:30~ |
±Í°¡Áö¿ø |
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-06-15 17:58
6¿ù 3ÁÖ°£ ½Ä´ÜÇ¥
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÁÁÀºÇÏ·ç
Á¶È¸ : 9,288
|
6/18¿ù |
6/19 È |
6/20 ¼ö |
6/21 ¸ñ |
6/22 ±Ý |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
¸Þ´º |
¿·®
(kcal) |
Àâ°î¹ä |
300 |
Àâ°î¹ä |
300 |
¶±¶ó¸é/
¾ßäÁÖ¸Ô¹ä |
450 |
Àâ°î¹ä |
300 |
Àâ°î¹ä |
300 |
¶±¸¸µÎ±¹ |
100 |
¼øµÎºÎÂî°³ |
80 |
À°°³Àå |
100 |
Á¶·©À̶±
¹Ì¿ª±¹ |
80 |
Á¶±â±¸ÀÌ |
100 |
¿À¡¾îºÎÃßÀü |
100 |
°ñº¬ÀÌ
¾ßä¼Ò¸é¹«Ä§ |
100 |
¹ö¼¸ºÒ°í±â/
¸ðµÒ½Ó |
100 |
»óÃß°ÑÀýÀÌ |
70 |
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ |
80 |
Ä¡ÀÚ
´Ü¹«Áö¹«Ä§ |
50 |
°¨ÀÚ人À½ |
100 |
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸
°è¶õÀåÁ¶¸² |
100 |
¾Æ¸óµå
¸êÄ¡ººÀ½ |
80 |
Áø¹Ì人À½ |
100 |
°úÀÏ(¼ö¹Ú) |
50 |
¿ÀÀÌÁö¹«Ä§ |
50 |
¿ä¸®È°µ¿
(°è¶õ»÷µåÀ§Ä¡) |
100 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
¹èÃß±èÄ¡ |
50 |
»§/À½·á¼ö |
250 |
»§/À½·á¼ö |
250 |
»§/°úÀÏ |
250 |
»§/³ìÂ÷ |
250 |
»§/À½·á¼ö |
250 |
950 Kcal |
960 Kcal |
850 Kcal |
950 Kcal |
980 Kcal |
¡Ø ÂüÁ¶ : À§ ½Ä´ÜÇ¥¿¡¼ ¹ØÁÙÄ£ ºÎºÐÀº, Àü¿ù ÀÌ¿ëÀÚ È¸ÀÇ(5/24)¿¡¼ ³ª¿Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿©, °èȹÇÑ ½Ä´ÜÇ¥ ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ú À§ ½Ä´ÜÀº »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|